16 vidéos pour découvrir et maitriser les mouvements de base du parkour.

Découvrir les mouvements de base du parkour

Présentation :

Vous pratiquez seul ou souhaitez comprendre les détails de chaque mouvement, cette série vidéo vous est dédiée.

Contenu :

  • 16 vidéos présentant les mouvements suivants :
    • L’amorti
    • La roulade de parkour
    • L’équilibre
    • Le saut de précision
    • Le saut de détente
    • Le demi-tour
    • Le saut de chat
    • Le glissé
    • La planche
    • Le saut de bras
    • Le passe-muraille
    • Le tic-tac
    • Le retour-bras
    • Le passement rapide
    • Le saut de fond
    • Le dash vault
  • Des variantes pour chaque situation proposée.
  • Les erreurs les plus courantes et des éducatifs adaptés.
  • Accès illimité à ce contenu en ligne, sans limite de durée.
Accès au contenu

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